道場生８人の ストーリー
2026
道場生インタビュー10代〜40代 ８人のストーリー
空手を始める理由は人それぞれです。
運動不足の解消、ストレス発散、健康維持、そして家族との時間。
今回は、10代から40代まで、実際に道場に通っている8名の方にインタビューを行いました。
空手を始めたきっかけ、続ける中で感じた変化、そして現在の生活について、率直な声を聞いています。
空手が日常にどのような変化をもたらすのか。
リアルな体験談をご紹介します。
入会前
空手を始める前、どんな気持ちでしたか？
始めたのは35歳のときでした。年齢的にスタートが遅すぎて無理かな…という不安がありました。仕事や生活で、何に疲れていましたか？
主に仕事での疲れやストレスが多かったです。肩や腰の不調もあり、日常的に疲れを感じていました。なぜ空手を選びましたか？
健康維持のために体を動かしたいと思い、ジムも試しました。ただ、1人で通うのがあまり得意ではなくて…。ちょうど子どもが先に空手を始めていたので、「一緒にやってみよう」と思ったのがきっかけです。通い始めてからの変化
一番変わったことは何ですか？
一番は健康状態が改善したことです。ストレスからくる肩や腰の痛みが、稽古を続けるうちに徐々になくなっていきました。体力もついて、身体能力が強くなったと実感しています。メンタルや考え方はどう変わりましたか？
稽古は決して楽ではありませんが、数年間続けることで体もメンタルも強くなったと思います。自分でも大きく意識しているわけではありませんが、以前よりストレスが溜まりにくくなりました。体や姿勢、日常生活への影響はありましたか？
肩や腰の不調は日常生活への影響が大きかったので、それがなくなったときの快適さは本当に嬉しかったです。体力も向上し、仕事帰りに夜の稽古をしても、翌日に疲れが残ることがほとんどなくなりました。いまの空手との付き合い方
空手がある生活はどうですか？
用事が多いときは1〜2週間行けないこともありますが、時間があるときは週2回以上通っています。仕事や家庭にも無理なく続けられていて、とても充実しています。続けられている理由は何ですか？
一番は健康維持です。それに、道場の仲間と一緒に稽古するのも楽しいですし、異なる業界の方と交流できるのも魅力です。気分転換やストレス解消にもなっています。迷っている大人の方へ一言お願いします。
空手はきついイメージがあるかもしれませんが、型などが完璧でなくても、続けていくうちに体やメンタルに変化が出てくると思います。もし迷っているなら、まずは体験してみるのがおすすめです。
入会前
空手を始める前、どんな気持ちでしたか？
仕事終わりに少しリフレッシュできればいいな、という軽い気持ちでした。
仕事や生活で、何に疲れていましたか？
上司や同僚からの些細な一言が気になり、深く眠れないことがありました。そうしたことが積み重なり、日頃の疲れにつながっていたのだと思います。
なぜ空手を選びましたか？
礼儀や礼節を身につけたいと思ったからです。
通い始めてからの変化
一番変わったことは何ですか？
空手を通じて「痛み」を知り、他人の気持ちをより理解できるようになったことです。人と接するときにも、相手を思いやり、優しい言葉を選びながら話せるようになったと感じています。
メンタルや考え方はどう変わりましたか？
仕事が忙しい時期でも、途中で投げ出したいと思うことが少なくなりました。空手の稽古を通して、困難に向き合う力が身についたと感じています。
体や姿勢、日常生活への影響はありましたか？
体が引き締まり、姿勢も良くなりました。体力がついたことで疲れにくくなり、日常生活にも良い影響を感じています。
いまの空手との付き合い方
空手がある生活はどうですか？
空手を通じて「試合で勝つ」という目標ができました。目標を持って生活することで、自分の成長を実感でき、とても幸せだと感じています。空手を始めて本当に良かったと思っています。
続けられている理由は何ですか？
保本道場には、師範の保本先生をはじめ、心から尊敬できる先輩方がたくさんいます。そのような方々と一緒に稽古ができることが、続けられている一番の理由です。
迷っている大人の方へ一言お願いします。
拳を交えて闘うことで深まる絆があります。ぜひ一度、それを体験してみてください。保本道場で一緒に稽古しましょう。
入会前
空手を始める前は、どんな子でしたか？
挨拶を自分から言うことがあまり得意ではなく、積極的に声を出すタイプではありませんでした。
苦手だったことはありましたか？
大きな声を出すことが少し苦手でした。
空手を始める前に怖いと感じることはありましたか？
特に怖いと思うことはありませんでした。
通い始めてからの変化
空手を始めて、一番変わったことは何ですか？
自分一人でいろいろなことに挑戦したり、行動できるようになったことです。
できなかった技ができたとき、どんな気持ちでしたか？
とても嬉しくて、「今度は試合で決めたい」と思いました。
学校生活で変わったことはありますか？
以前よりも積極的に行動できるようになりました。
いまの空手との付き合い方
空手でつらいときは、どうしていますか？
少し気分を変えるために、他のことをして気持ちを紛らわせるようにしています。
これからの目標は何ですか？
上級の試合で優勝することです。
これから空手を始める子に一言お願いします。
年齢や学校に関係なく、みんなで仲良く稽古しています。ぜひ一緒に頑張りましょう。
入会前
空手を始める前は、どんな子でしたか？
少し臆病な性格でした。
苦手だったことはありましたか？
初めて会う人と話をすることが苦手でした。
空手を始める前に怖いと感じることはありましたか？
特にありませんでした。
通い始めてからの変化
空手を始めて、一番変わったことは何ですか？
つらい時やしんどい時でも、「頑張ろう」と思えるようになりました。
できなかった技ができたとき、どんな気持ちでしたか？
「練習すれば自分にもできるんだ」と思い、とても嬉しかったです。
学校生活で変わったことはありますか？
先生や友達の話を、しっかり聞けるようになりました。
いまの空手との付き合い方
空手でつらいときは、どうしていますか？
つらい時こそ、稽古に行くようにしています。
これからの目標は何ですか？
試合で優勝することです。
これから空手を始める子に一言お願いします。
僕たちと一緒に練習して、試合で優勝できるように頑張りましょう。
入会前
空手を始める前、どんな子でしたか？
シャイでした。
苦手だったことは何ですか？
人前でお話することです。足が上がらず、上段蹴りができませんでした。
怖かったことはありましたか？
特にありませんでした。
通い始めてからの変化
空手を始めて、一番変わったことは何ですか？
試合で勝てるようになり、自信がつきました。
できなかった技ができたとき、どう思いましたか？
「できた！」と嬉しくて、大きな達成感がありました。
学校で変わったことはありましたか？
特にありませんでした。
いまの空手との向き合い方
空手でつらい時、どうしていますか？
とにかく稽古に行くようにしています。
これからの目標は何ですか？
JFKOとカラテドリームフェスティバルで優勝することです。
これから空手を始める子に一言お願いします。
一緒に頑張ろうね！
入会前
空手を始める前、どんな子でしたか？
シャイな性格でした。
苦手だったことは？
人前で話すことが苦手でした。
怖かったことはありましたか？
特にありませんでした。
通い始めてからの変化
空手を始めて、一番変わったことは何ですか？
空手でエネルギーを発散できるようになり、癇癪を起こすことが少なくなりました。
できなかった技ができたとき、どう思いましたか？
特にありません。
学校で変わったことはありましたか？
特にありません。
いまの空手との付き合い方
空手でつらいときはどうしていますか？
いつも楽しく稽古しているので、つらいと感じることはありません。
これからの目標は？
JFKOとカラテドリームフェスティバルで優勝することです。
これから空手を始める子に一言お願いします。
特にありません。
入会前
空手を始める前、どんな気持ちでしたか？
痛いのではないか、怖いのではないかという不安な気持ちがありました。
仕事や生活で、何に疲れていましたか？
睡眠不足や仕事に関するストレスなどに疲れを感じていました。
なぜ空手を選びましたか？
息子が先に入門しており、強くなっていく姿を見て「自分も強くなりたい」と思ったことがきっかけで入門しました。
通い始めてからの変化
一番変わったことは何ですか？
息子に続いて私も入門したことで、家族みんなで空手に関わるようになり、家族共通の話題が増えました。
メンタルや考え方はどう変わりましたか？
苦しい稽古を乗り越えていく中で自己肯定感が高まり、忍耐力も身についたと感じています。
体や姿勢、日常生活への影響はありましたか？
体脂肪や体重が適正値になり、健康的な身体になりました。体を動かすことで肩こりもなくなり、睡眠の質も良くなったと感じています。
いまの空手との付き合い方
空手がある生活はどうですか？
最高です。まさに「No Karate, No Life」です。
続けられている理由は何ですか？
これからも健康的な人生を送り、このストレス社会の中で強くありたいと思っているからです。
迷っている大人の方へ一言お願いします。
始めてみれば、きっと新しい自分に出会えます。充実した毎日を送るきっかけになると思います。一緒に頑張りましょう。
入会前
空手を始める前、どんな気持ちでしたか？
空手を始める2年ほど前に手術をしており、その後もしばらく運動をしていなかったため、体力がかなり落ちていると感じていました。
仕事や生活で、何に疲れていましたか？
愛知県で単身赴任をしていた時期にコロナ禍が重なり、仕事でも思うように成果が出ず、体調不良も重なって精神的にも苦しい時期でした。
なぜ空手を選びましたか？
もともと空手に憧れがありました。愛知県での生活圏内に道場があったこともあり、「今こそ挑戦してみよう」と思い入門しました。
通い始めてからの変化
一番変わったことは何ですか？
体が強くなったことはもちろんですが、仕事での評価も以前より良くなりました。
メンタルや考え方はどう変わりましたか？
体を鍛えることでメンタルが安定しやすくなり、以前より前向きに物事を考えられるようになったと感じています。
体や姿勢、日常生活への影響はありましたか？
以前はうつむきがちな姿勢でしたが、姿勢が良くなり歩くのも楽になりました。日常生活でも体が軽く感じられるようになりました。
いまの空手との付き合い方
空手がある生活はどうですか？
生活にハリが生まれ、今では空手は自分にとってかけがえのない存在になっています。
続けられている理由は何ですか？
空手そのものが面白く、特に組手が好きだからです。
迷っている大人の方へ一言お願いします。
自分は思いきって始めて本当に良かったと思っています。もし迷っているなら、ぜひ一歩踏み出してみてください。
師範 保本 学
最初の一歩は、誰でも少し勇気がいります。でも、その一歩が新しい自分へのスタートになるかもしれません。
もし興味があれば、ぜひ一度無料体験に来てみてください！